Resultaten utav en utmaning jag startade på familjeliv!
Efter ett bryskt uppvaknande över min kost så är det f.r.o.m idag dags för GI-metoden!!
Så här såg min vecka ut:
Mat-dagbok
Måndag
· 5 koppar kaffe
· 4 mackor med salami
· 1 portion pasta med tomatröra
· 4 kakor
· 5 bitar lösgodis
Tisdag
· 4 koppar kaffe
· 2 bullar
· 1 portion salami-kyckling med kroketter, sallad och harricot vertes
· 1 skopa glass med varma osötade hallon
Onsdag
· 5 koppar kaffe
· 3 mackor med salami
· 2 st sprödbakade torskfiléer med potatispure och majonäs
· 1 vaniljbulle
· 1 satsumas
Torsdag
· 4 koppar kaffe
· 1 baguette med ost och skinka
· 1 smörbulle
· 1 portion köttfärssås och spaghetti
· 1 satsumas
Fredag
· 5 koppar kaffe
· 1 äpple och 1 blodgrape
Restaurangbesök:
· Fläskfilé med tzatziki och pot.gratäng
· 2 glas vin
· 4 cl Baileys
Utekväll
· 2 White Russian
Lördag
· 4 koppar kaffe
· 2 vörtmackor med ost
· 2 hg lösgodis
· 1 oxfilé-pizza
· 1 bulle
(bakisdag utan baksmälla)
Söndag
· 5 koppar kaffe
· 1 äpple
· Kassler med champinjonsås och klyftpotatis med rostade grönsaker och sallad
· 1 liten skål med glass
· 1 glas vin
Samtliga dagar så har jag druckit två liter vatten under dagen!
Helt sjukt vilken kaffekvot jag e uppe i! 27 koppar kaffe på 7 dagar! O det ska tillläggas att jag har en jättestor mugg som e min kaffe kopp! HERREJÖSSES!
Jag var dock inte lika duktig som ni andra att skriva upp tider för måltiderna!
Nu börjas det med GI-metoden! J